{"id":11197,"date":"2024-07-16T15:59:21","date_gmt":"2024-07-16T06:59:21","guid":{"rendered":"https:\/\/247-sports.jp\/workout\/?p=11197"},"modified":"2024-07-16T15:59:21","modified_gmt":"2024-07-16T06:59:21","slug":"%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%81%af%e3%83%90%e3%82%b9%e3%83%88%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e3%81%ab%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%8c%e3%81%82%e3%82%8b%ef%bc%9f%e5%a4%a7%e8%83%b8%e7%ad%8b%e3%81%a8%e3%81%ae","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/247-sports.jp\/workout\/article\/training\/11197\/","title":{"rendered":"\u7b4b\u30c8\u30ec\u306f\u30d0\u30b9\u30c8\u30a2\u30c3\u30d7\u306b\u52b9\u679c\u304c\u3042\u308b\uff1f\u5927\u80f8\u7b4b\u3068\u306e\u95a2\u4fc2\u3084\u304a\u3059\u3059\u3081\u7a2e\u76ee"},"content":{"rendered":"

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